Celebra la belleza interna, con tu hija
Actualmente, 9 de cada 10 niñas quieren cambiar algo de su apariencia para sentirse más seguras de sí mismas. Enseña a tu hija a encontrar el equilibrio y su belleza interna.
Justo en esa etapa en la que se deja la niñez y se viven los cambios físicos y hormonales, las adolescentes necesitan una guía para fortalecer su autoestima ante la “nueva yo” en la que se están convirtiendo.
El papel de los padres es educar, pero también formar un equilibrio para que las niñas entiendan el verdadero rol que juega la apariencia, porque la atención no se debe centrar en cómo se ve por fuera, sino en la persona maravillosa que puede ser por dentro. En esta tarea también es importante el apoyo de la familia, toda vez que las niñas también toman como ejemplo a otras figuras con las que conviven frecuentemente.
La doctora Christina Berton, experta en autoestima, dice que “al elogiar a las niñas y enfocarse en sus acciones y comportamiento positivo la ayudarán a reconocer y valorar sus cualidades y a verse a sí misma de una manera mucho más positiva. En lo que todas las mujeres que las rodeamos debemos trabajar más es en reforzar la confianza en general de nuestras niñas”.
Tips para la autoestima
Proyecto Dove® para la Autoestima surgió en 2004 con el fin de educar a las futuras generaciones y te brinda una serie de tips para le enseñes como encontrar su belleza interior a tu hija:
Haz una lista positiva: escribe las cualidades que admiras de otros que no estén relacionadas con su apariencia.
- Aplícalo a tu vida: ¿qué valoras en ti misma más que cómo te ves? ¿Hablas abiertamente de lo orgulloso que te sientes de las cosas que haces y explicas lo difícil que es conseguirlas?
- Ahora aplícalo a tu hija: la clave está en contarle las maneras en que la valoras y las cosas que te hacen sentir orgullosa de ella.
- Sé persistente: intenta ser tan específica como sea posible y dale ejemplos. Decir “estoy muy impresionada de ver todo el esfuerzo que hiciste en tu último ensayo de Español” tiene más significado que decir solamente “eres muy buena estudiante”
- Pregúntale sobre sus modelos a seguir: es una buena idea ponerla a identificar lo que admira de otros – desde amigos y conocidos hasta celebridades. Pregúntale: “Si fueras tu prima, ¿de qué estarías más orgullosa?”
- Piensa más allá de la belleza en el día a día: cuando hables sobre mujeres, ya sea
A través de profesionales especializados en estos temas, Dove® Proyecto para la Autoestima ha tocado de manera positiva a 20 millones de jóvenes y la meta es llegar a 20 millones más antes del 2020.
