Consumir fibra en las cantidades adecuadas de acuerdo a la edad y sexo, agilizará el tránsito intestinal y evitar que sufras de estreñimiento. De acuerdo con la Dra. Yan Bi, Gastroenterología de Mayo Clinic, las mujeres adultas de 50 años o menos
Un reciente estudio internacional descubrió que las mujeres que regularmente usan productos de limpieza, en especial aquellos que funcionan como productos profesionales. Pueden sufrir más rápidamente deterioro en pulmones. Deterioro progresivo La función pulmonar de todos se deteriora lentamente a partir de
¿Tienes problemas para dormir a pesar de evitar la cafeína, ejercicio intenso o comidas copiosas justo antes de acostarte? Tal vez los somníferos no son la solución para conciliar el sueño. Según el Dr. Eric Olson, experto del Centro para Medicina del
Todos quieren sentirse mejor, tener más energía y vivir más. ¿Cuál es la clave? Hacer ejercicio. Conoce cinco ganancias físicas, mentales y emocionales del ejercicio. “Si las ventajas del ejercicio pudiesen condensarse en un medicamento y embotellarse, probablemente sería el medicamento de mayor