Lo mejor es que no necesitas recurrir a fármacos para lograrlo, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Oxford, dormir entre siete y ocho horas incrementa la creatividad, realizar ejercicio diariamente mejora la velocidad de aprendizaje o practicar juegos que estimulen la memoria aumenta la atención visual o facilitan el rendimiento académico.
Todos en conjunto mejoran la capacidad de cerebro de procesar información. Son más eficientes en sus resultados que consumir fármacos o recurrir a la cafeína, que a la larga pueden crear riesgos a la salud. Así que empieza a dedicarles tiempo a estas actividades para que obtengas sus ventajas.
