3 trucos para borrar la migraña

Este dolor inicia en la parte posterior de la cabeza e inflama los vasos sanguíneos, se conecta a la cara, especialmente en la frente, los ojos y sienes. Viene acompañada de náuseas, vómito, aparición de auras, adormecimiento de la lengua.

Consejos para exterminarla:

• Frotar gel de árnica en cuello y sienes, es tan eficiente como el ibuprofeno para aliviar el dolor.
• Envolver varios hielos en una toalla y usarla para masajear las zonas adoloridas. Minimiza la inflamación y aumenta la circulación que elimina toxinas para sanar.
• Recurrir a la acupuntura: reduce rápidamente el dolor y las molestias que lo acompañan. Continuar con varias sesiones tras la crisis disminuirá en un 62% crisis posteriores.