Inteligencia emocional: ¿Qué es? y ¿Qué tipos existen?, de Israel Silva.

La inteligencia emocional es la forma como respondemos ante las emociones. No es algo con lo que se nazca sino que se desarrolla a lo largo de la vida y permite tener conciencia social y establecer vínculos saludables. La inteligencia emocional y la salud mental ¿Cómo

¿Estás saboteando tu peso?

Hay algunos malos hábitos que bloquean la pérdida de peso. Sácalos de tus rutinas diarias.   Permanecer largos períodos en la mesa a la hora de la comida. El mantenerte frente a las tentaciones provocará que quieras comer más. No queremos decir que