La dieta antiedad

Es posible cuidar la figura y también la piel gracias a la dieta del Dr. Perricone, que elimina la inflamación, mejora la firmeza y el tono de la piel. Es eficiente debido a su alta dosis de alimentos antioxidantes. Bastan tres días para comenzar a sentir los cambios.
La base de la dieta es el salmón, pero no debe ser ahumado, es necesario consumirlo dos veces al día, al aportar astaxantina y ácidos grasos esenciales mejora la luminosidad y firmeza de la piel. No pienses que pasarás hambre pues también incluye frutas y verduras. Elimina los carbohidratos por su gran dotación de azucares que son los grandes responsables de la inflamación del cuerpo.