Disminuye los síntomas de la sinusitis
La sinusitis se caracteriza por una inflamación de los senos paranasales, que puede ser causada por un virus, una bacteria, un hongo o una alergia. Entre los signos que presentan quienes la padecen se encuentra exceso de moco, dificultades para respirar, en algunos casos hay dolor de cabeza.
Remedios naturales contra la sinusitis
Algunas prácticas pueden ser de gran ayuda para disminuir las molestias:
- Comer piña, la bromelina que posee es eficaz en estos casos por su efecto anti inflamatorio de acuerdo con la Universidad de Leipzig en Alemania. Aunque se sugiere ingerir una taza de piña a diario por nueve días y descansar al menos dos semanas para volver con la ingesta.
- Inhalar el vapor de albahaca, basta con agregar un puñado de esta hierba a un litro de agua, colocar la solución en una olla sobre el fuego, el soltar el hervor apagar. Acerca tu cabeza para respirar el vapor, pero cuida de no quemarte.
- Realizar yoga, es otra excelente aliada contra la sinusitis gracias a las respiraciones de tipo pranayama, que son fuertes y que se usan en algunas sesiones.
- Tomar agua con limón en ayunas es otro gran aliado que incluso ayuda a desintoxicar el cuerpo.
- Beber té de jengibre con unas gotas de miel, está bebida te encantará y también sirve en caso de dolor de cabeza para minimizar las molestias.
