November 9, 2024

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Estilo de vida

Deja de sentir culpa al decir ¡NO!

Deja de sentir culpa al decir ¡NO!

Quieres quedar bien con todo el mundo, por eso eres incapaz de decirle no a alguien. Sin embargo, este rasgo de carácter te está trayendo problemas. Aprende a confiar en ti y a deshechar la culpa para decir NO.

 

Para empezar, tienes el derecho absoluto de rechazar cualquier propuesta que atente en contra de tus intereses, de tus valores y de tu tiempo. No estás obligado tampoco a dar explicaciones.

 

Es verdad que no es fácil comenzar a poner límites porque desde que nacimos estamos condicionados y educados para agradar a los demás.

 

6 Formas de decir que no, sin ofender

Con estas frases te aseguramos que saldrás airoso y empezarás a progresar en esta tarea:

 

  1. No quiero quedar mal contigo, por eso no puedo comprometerme a algo que no creo que pueda hacer, además tengo otras prioridades.

 

  1. Ahora no es el mejor momento para aceptar, quizá más adelante podamos hablar.

 

  1. Me encantaría pero…

 

  1. Ahora no puedo, pero lo tendré en mente.

 

  1. No creo ser la persona indicada, qué tal si buscas a…

 

  1. No puedo.

 

Te aseguramos que ahora estás completamente para decir NO.

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