Deja de sentir culpa al decir ¡NO!
Quieres quedar bien con todo el mundo, por eso eres incapaz de decirle no a alguien. Sin embargo, este rasgo de carácter te está trayendo problemas. Aprende a confiar en ti y a deshechar la culpa para decir NO.
Para empezar, tienes el derecho absoluto de rechazar cualquier propuesta que atente en contra de tus intereses, de tus valores y de tu tiempo. No estás obligado tampoco a dar explicaciones.
Es verdad que no es fácil comenzar a poner límites porque desde que nacimos estamos condicionados y educados para agradar a los demás.
6 Formas de decir que no, sin ofender
Con estas frases te aseguramos que saldrás airoso y empezarás a progresar en esta tarea:
- No quiero quedar mal contigo, por eso no puedo comprometerme a algo que no creo que pueda hacer, además tengo otras prioridades.
- Ahora no es el mejor momento para aceptar, quizá más adelante podamos hablar.
- Me encantaría pero…
- Ahora no puedo, pero lo tendré en mente.
- No creo ser la persona indicada, qué tal si buscas a…
- No puedo.
Te aseguramos que ahora estás completamente para decir NO.
