Poca luz solar puede provocar depresión
Durante la temporada invernal, la poca luz solar puede ser un factor importante para desencadenar Trastorno Afectivo Estacional, también llamado depresión de invierno o SAD (por las siglas en inglés de Seasonal Affective Disorder). Especialistas aseguran que la causa principal de esta afección es la disminución de luz solar en el invierno.
Algunos síntomas de este trastorno pueden ser: tristeza, irritabilidad, cansancio, ansia de comer carbohidratos y azúcares, dificultad para concentrarse, dormir más de lo normal, falta de energía, disminución de actividad, alejamiento de la vida social y llanto frecuente.
Este padecimiento es común en países donde los cambios estacionales son muy marcados, pero aún cuando en México no se tienen cambios climáticos tan notorios, hay personas que presentan alteraciones en su estado de ánimo durante los meses invernales.
