Nútrete saludablemente y mejora tu salud

Los enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría de las muertes en el mundo con 17.9 millones cada año. Te decimos como disminuir el riesgo de padecerla y fortalecer tu corazón y salud con nutrimentos adecuados.   De acuerdo con la Organización Mundial de la

Un salpicón de nutrición

Realizar recetas nutritivas es sencillo, no requieren de horas de preparación y repercutirán en tu salud. Un salpicón de atún es una opción saludable.   El atún tiene más bondades de las que te imaginas, posee altas dosis de omega 3, que disminuye