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NutriciónVida

10 beneficios de consumir granada roja

La granada roja es conocida como la fruta perfecta porque es rica en propiedades antioxidantes que combaten los efectos nocivos de los radicales libres, incluso más que otros productos con estas bondades como el vino o los arándanos. Además es una fuente de vitamina C, B1, B2 y minerales como el potasio, fósforo, manganeso, calcio, hierro y magnesio. Es un alimento para incluirlo en el desayuno o como snack.

 

10 razones de peso

El Dr. Mauricio Veloso, Cardiólogo y Director General de Distribuidora Biolife México, nos reveló varios motivos para incluir en el régimen alimenticio diario a la granada roja:

  • Evita la retención de líquidos
  • Elimina parásitos intestinales
  • Combate el estrés
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Ayuda a controlar la presión alta
  • Minimiza niveles de colesterol
  • Previene la acumulación de grasas en el abdomen
  • Reduce la placa dental y tiene efectos antibacterianos
  • Su jugo controla la diarrea por su propiedad astringente
  • Posee propiedades antiinflamatorias

 

En México, la granada roja, se consigue a finales julio, agosto y septiembre. Pero, puedes disfrutar de sus bondades si la adquieres como complemento alimenticio, que brinda los mismos beneficios que la fruta. GranaGard, es una opción, contiene extracto de semilla de granada y omega 5.

Redacción
Encabezados por Guillermo Ochoa , el equipo de Sinapsismx, está conformado por un grupo heterogéneo de profesionales de la comunicación, que, en su diversidad encuentra el equilibrio perfecto para ofrecer a los lectores el contenido más significativo, próximo y relevante para su vida diaria.
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